ATTITUDE
Comportement social
Lorsque vous interagissez avec une personne souffrant d'ESPT (état de stress post-traumatique), il est important de prendre en compte certains aspects pour assurer leur bien-être et leur sécurité. Voici quelques suggestions pour vous aider à vous comporter de manière appropriée :
Soyez compréhensif et respectueux : Les personnes atteintes d'ESPT peuvent avoir des symptômes tels que des flashbacks, de l'anxiété, de la colère ou de la peur. Essayez de comprendre que ces symptômes ne sont pas sous leur contrôle et soyez respectueux envers eux.
Évitez les déclencheurs : Les personnes atteintes d'ESPT peuvent être déclenchées par certaines choses ou situations qui leur rappellent leur traumatisme. Essayez d'éviter de parler de ces sujets ou de placer la personne dans des situations susceptibles de déclencher des souvenirs douloureux.
Soyez patient : Les personnes atteintes d'ESPT peuvent être irritables ou réagir de manière imprévisible. Soyez patient et compréhensif, cela peut aider à apaiser leur anxiété.
Encouragez-les à chercher de l'aide : Les personnes atteintes d'ESPT peuvent bénéficier d'une thérapie ou d'un traitement. Encouragez-les à chercher de l'aide professionnelle si nécessaire.
Écoutez-les : Les personnes atteintes d'ESPT peuvent avoir besoin de parler de leur traumatisme ou de leurs sentiments. Écoutez-les attentivement et montrez-leur que vous êtes là pour eux.
En somme, le comportement à adopter face à une personne atteinte d'ESPT doit être basé sur la compréhension, la patience, le respect et l'empathie.
L'incompréhension des proches
Lorsque la famille d'une personne atteinte d'ESPT ne comprend pas la situation et suggère de réduire les médicaments, cela peut être difficile pour la personne concernée. Il est important de se rappeler que l'ESPT est un trouble mental sérieux qui nécessite souvent un traitement médical pour aider à gérer les symptômes.
Il est important de communiquer clairement avec la famille sur les effets de l'ESPT et l'importance du traitement médical. Il peut être utile d'impliquer un professionnel de la santé mentale ou un médecin dans cette conversation pour fournir des informations et clarifier les doutes.
En fin de compte, la personne atteinte d'ESPT doit prendre les décisions concernant sa propre santé en consultation avec des professionnels de la santé. Si la famille est réticente à soutenir le traitement médical, il peut être utile de chercher du soutien auprès de groupes de soutien pour les personnes atteintes d'ESPT ou d'autres sources de soutien externe.
La minimisation des proches
Il est important de se rappeler que l'ESPT n'est pas une maladie qui peut être guérie comme une grippe. C'est un trouble mental complexe qui peut affecter profondément la vie d'une personne. Le traitement de l'ESPT peut nécessiter des années de thérapie, de médicaments et d'autres formes de soutien médical et psychologique.
Si la famille croit que l'ESPT peut être guéri rapidement, il est important de communiquer clairement les réalités de la situation et les attentes concernant le traitement. Il peut être utile d'impliquer un professionnel de la santé mentale ou un médecin pour fournir des informations sur l'ESPT et expliquer le traitement nécessaire.
Il est également important de souligner que la guérison de l'ESPT est un processus individuel qui peut varier d'une personne à l'autre. Certaines personnes atteintes d'ESPT peuvent récupérer complètement, tandis que d'autres peuvent avoir des symptômes résiduels à long terme. Cependant, avec le traitement approprié et le soutien, il est possible de vivre une vie productive et significative malgré l'ESPT.
Les réactions néfastes
Il est malheureux que certaines personnes puissent être narquoises ou désobligeantes envers ceux qui prennent des médicaments pour traiter un trouble de santé mentale comme l'ESPT. Il est important de se rappeler que la prise de médicaments pour traiter l'ESPT est souvent une partie essentielle du traitement.
La stigmatisation associée à la prise de médicaments pour la santé mentale peut être décourageante, mais il est important de se rappeler que la prise de médicaments est une décision personnelle qui doit être prise en consultation avec un professionnel de la santé. Les médicaments ne sont pas une solution miracle pour l'ESPT, mais ils peuvent aider à gérer les symptômes et améliorer la qualité de vie.
Si quelqu'un se moque de vous pour avoir pris votre médicament, il est important de leur expliquer que la prise de médicaments est une partie importante de votre traitement et que cela vous aide à gérer votre ESPT. Il est important de trouver un groupe de soutien ou un professionnel de la santé mentale pour vous aider à faire face à ces types de stigmatisation ou de discrimination.
Les souffrances invisibles
Certaines personnes peuvent avoir des idées préconçues sur ce qu'est l'ESPT et à quoi cela ressemble. L'ESPT est un trouble mental complexe qui peut avoir des effets profonds sur la vie d'une personne, même si elle ne présente pas de signes physiques visibles.
Il est important de se rappeler que chaque personne atteinte d'ESPT peut avoir des symptômes différents et que ceux-ci peuvent varier en gravité. Certains symptômes peuvent être plus visibles, comme les flashbacks ou les cauchemars, mais d'autres peuvent être plus subtils, comme l'anxiété ou l'irritabilité.
Si les gens autour de vous ne comprennent pas que vous avez un ESPT car ils ne voient pas de signes physiques visibles, il peut être utile de leur expliquer plus en détail les symptômes que vous éprouvez et comment ils affectent votre vie quotidienne. Vous pouvez également leur suggérer de se renseigner davantage sur l'ESPT et de parler avec un professionnel de la santé mentale pour obtenir plus d'informations.
Les fluctuations
Il est courant que les personnes atteintes d'ESPT aient des jours où elles se sentent mieux et d'autres où elles ont des symptômes plus graves. L'ESPT peut être imprévisible et affecter la vie quotidienne de manière inattendue.
Il est important de se rappeler que l'ESPT est un trouble mental complexe qui peut avoir des effets profonds sur la vie d'une personne, même si elle semble aller bien à certains moments. Les symptômes de l'ESPT peuvent être déclenchés par des événements imprévus ou des déclencheurs spécifiques, ce qui peut expliquer pourquoi il peut y avoir des fluctuations dans la gravité des symptômes.
Si les gens autour de vous ont du mal à comprendre pourquoi vous pouvez être bien un jour et avoir des difficultés le lendemain, il peut être utile de leur expliquer comment l'ESPT peut affecter votre vie quotidienne et comment les symptômes peuvent fluctuer. Il peut également être utile d'impliquer un professionnel de la santé mentale pour aider à fournir des informations supplémentaires et aider à communiquer les effets de l'ESPT sur votre vie.
L'ESPT et le travail
Il est compréhensible que les gens autour de vous aient du mal à comprendre pourquoi vous ne pouvez plus travailler en raison de l'ESPT. Cependant, il est important de se rappeler que l'ESPT peut avoir des effets profonds sur la vie d'une personne, y compris sa capacité à travailler.
Les symptômes de l'ESPT peuvent rendre difficile pour une personne de maintenir un emploi ou d'assister régulièrement à des activités professionnelles. Les flashbacks, les cauchemars, l'anxiété, l'irritabilité et d'autres symptômes peuvent interférer avec la concentration, la mémoire et la capacité à effectuer des tâches quotidiennes.
Il est important d'informer les personnes autour de vous de l'impact que l'ESPT a sur votre vie et sur votre capacité à travailler. Vous pouvez expliquer les symptômes que vous éprouvez et comment ils affectent votre capacité à maintenir un emploi. Si nécessaire, vous pouvez également impliquer un professionnel de la santé mentale pour aider à communiquer les effets de l'ESPT sur votre vie professionnelle et fournir des informations sur les ressources qui peuvent vous aider à retourner au travail.
La vie sociale
L'ESPT peut avoir un impact important sur la vie sociale d'une personne. Les symptômes tels que l'anxiété, l'irritabilité, la colère, les cauchemars et les flashbacks peuvent rendre difficile la participation à des activités sociales et la création de liens avec les autres. Cela peut entraîner un sentiment d'isolement et d'exclusion sociale, ce qui peut aggraver les symptômes de l'ESPT.
Il est important de se rappeler que l'ESPT est un trouble qui peut être traité. Les traitements tels que la thérapie et les médicaments peuvent aider à gérer les symptômes de l'ESPT, ce qui peut permettre une participation plus facile aux activités sociales et une amélioration des relations avec les autres.
Il peut également être utile de chercher un soutien auprès de groupes de soutien pour les personnes atteintes d'ESPT. Ces groupes peuvent offrir un environnement sûr et sans jugement pour partager des expériences et des conseils sur la gestion des symptômes de l'ESPT et la création de liens avec les autres.
Enfin, il est important de communiquer avec les amis et la famille sur l'impact que l'ESPT a sur votre vie sociale. En expliquant vos symptômes et les défis auxquels vous êtes confronté, vous pouvez aider les autres à mieux comprendre votre situation et à offrir un soutien plus adapté.